Забота о своём здоровье – это процесс регулярный, а не только перед отпуском, чтобы, например, надеть любимое платье.

В общем, резюмируя всё вышесказанное: на массаж правильнее ходить не курсом два раза в год по 15 процедур через день, а эти самые 30 разложить на год и в среднем у вас получится по 2-3 посещения в месяц.

Невозможно какие-то витамины отложить где-то прозапас в организме, как откладывает провизию хомяк за щекой. Нет, поступление витаминов должно происходить регулярно. Именно по этой причине пропивать витамины курсами без назначения врача нецелесообразно, а в некоторых случаях небезопасно.

Мы же не кушаем, чтобы накушаться на 3 дня вперёд, допустим. Нет, как не крути и не наедайся, но через некоторое время вы опять начнёте испытывать чувство голода.

Наш организм так устроен, что в нём нет никаких счётчиков, запоминающих каких-то приборов в мышцах, сухожилиях, суставах, которые бы при определённом количестве процедур отщёлкнули и отрапортавали, что, дескать: всё! Достаточно массажа. Теперь мы на полгода будем здоровы и наполнены силами и энергией.
Согласитесь, звучит как какой-то сюр. 

Но на самом деле нет никакого научного обоснования под этим весьма популярным заблуждением.

Да, порой можно от кого-то услышать, что на массаж нужно ходить курсом: два раза в год по 10-15 процедур.